Pillole di sana alimentazione: i CEREALI INTEGRALI
La salute inizia a tavola. AIRC e la biologa nutrizionista Anna Villarini ci guidano alla scoperta delle proprietà benefiche degli alimenti da portare in tavola ogni giorno per uno stile di vita sano. Gli alimenti a base di cereali integrali, non industrialmente raffinati, sono ricchi di sostanze nutrienti e, grazie alla presenza di fibre, proteggono dallo sviluppo del cancro al colon.
Il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro raccomanda, infatti, di mangiare cereali integrali e legumi ad ogni pasto.
Scopri tutti i benefici dei cereali integrali sulla salute!ILMeteo al fianco di AIRC: pillole di SANA ALIMENTAZIONEILMeteo al fianco di AIRC: pillole di SANA ALIMENTAZIONE